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Salut à toi ! :)
Aujourd'hui on va parler sport, et pas n'importe quel sport puisqu'il s'agit du pilate ! Si tu connais déjà tu sais que ce sport est vraiment génial, si tu ne connais pas je t'invite à le découvrir dans la suite de l'article :)
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Salut à toi ! :)
Il est parfois compliqué de savoir quoi manger et comment manger. On trouve de tout et son contraire sur internet. Je te propose donc de partager mon plan alimentaire de manière générale ainsi que mes petites habitudes et astuces. Bonne lecture !
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Salut à toi ! :)
Les brownies... hmmm qu'est-ce que c'est bon mais qu'est ce que c'est gras et sucré ! Je te propose donc une alternative saine et "légère" de cette petite bombe calorique :)
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Salut à toi ! :)
En ce moment j'adore manger du muesli le matin. Je te propose donc 3 alternatives :)
Attention : ne pas confondre granola et muesli, le granola nécessite une cuisson et des matières grasses
ce sont les "pépites" croquantes. Le muesli c'est des flocons d'avoine mélangés à d'autres ingrédients. 2 commentaires
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Salut à toi ! :)
Tu as envie d'une petite paëlla mais tu trouves ça trop long à préparer pour juste 1 ou 2 portions ? Je te propose ma version simplifiée et prête en seulement une trentaine de minutes ! :)
Après tout pourquoi on aurait pas le droit de se mitonner de bons petits plats sous prétexte qu'on vit seul(e) ?!
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