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Par aujourdhui_je_change dans Santé et sport le 5 Juin 2017 à 17:25Salut à toi ! :) Aujourd'hui on va parler sport, et pas n'importe quel sport puisqu'il s'agit du pilate ! Si tu connais déjà tu sais que ce sport est vraiment génial, si tu ne connais pas je t'invite à le découvrir dans la suite de l'article :)
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Par aujourdhui_je_change dans Santé et sport le 2 Juin 2017 à 15:03Salut à toi ! :) Il est parfois compliqué de savoir quoi manger et comment manger. On trouve de tout et son contraire sur internet. Je te propose donc de partager mon plan alimentaire de manière générale ainsi que mes petites habitudes et astuces. Bonne lecture !
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Par aujourdhui_je_change dans Gourmandise le 24 Mai 2017 à 20:32Salut à toi ! :) En ce moment j'adore manger du muesli le matin. Je te propose donc 3 alternatives :) Attention : ne pas confondre granola et muesli, le granola nécessite une cuisson et des matières grasses ce sont les "pépites" croquantes. Le muesli c'est des flocons d'avoine mélangés à...