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Par aujourdhui_je_change dans Nutrition le 14 Juillet 2017 à 11:06Salut à toi ! :) Aaah les oléagineux... ces petites merveilles nutritionnelles et gustatives. Aliments indispensables selon certains, aliments à fuir pour d'autres, je te propose dans cet article de découvrir tous leurs bienfaits !
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Par aujourdhui_je_change dans Gourmandise le 29 Mai 2017 à 10:05Salut à toi ! :) Les brownies... hmmm qu'est-ce que c'est bon mais qu'est ce que c'est gras et sucré ! Je te propose donc une alternative saine et "légère" de cette petite bombe calorique :)
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Par aujourdhui_je_change dans Gourmandise le 24 Mai 2017 à 20:32Salut à toi ! :) En ce moment j'adore manger du muesli le matin. Je te propose donc 3 alternatives :) Attention : ne pas confondre granola et muesli, le granola nécessite une cuisson et des matières grasses ce sont les "pépites" croquantes. Le muesli c'est des flocons d'avoine mélangés à...
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Par aujourdhui_je_change dans Plats le 1 Mai 2017 à 19:04Envie de se régaler avec des épinards ? Cette recette est pour toi ! :)