Salut à toi ! :) En me promenant sur les réseaux sociaux j'ai pu constater qu'une question revenait souvent : "Quel moment est le mieux pour faire mon sport ?" et qui reçoit toujours des réponses similaires mais il y a plusieurs camps : ceux qui le font à jeun, ceux 2h après avoir manger,...

Salut à toi ! :) Aujourd'hui j'avais envie de te parler d'un sujet qui me tenait beaucoup à cœur : notre relation avec la nourriture . Petit moment lourd : je ne suis pas une professionnelle et vous fais part d'une expérience personnelle en espérant pouvoir éviter à certaines personnes de...