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Par aujourdhui_je_change dans Santé et sport le 10 Mai 2017 à 20:36...détails va lire ma présentation ( ici ) : J'ai perdu 12kg (63kg été 2016 et aujourd'hui 51kg ça peut varier jusque 54 en cas d'excès ou autres soucis). Je me suis mise au sport en janvier 2017 (de zéro séance par semaine à 5). J'ai revu toute mon alimentation à partir de janvier. ...